不安、ストレスが消える心の鍛え方 マインドフルネス入門

著者 :
  • 清流出版
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本棚登録 : 47
レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860294199

感想・レビュー・書評

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  • フォトリーディング
    マインドフルネス

  • 初めて読んだマインドフルネスに関する本。
    全体的に読みにくい。抽象的というか、もう少しイメージしやすい言葉で説明してほしかった。
    なんとなく分かるとこもあるのだけど、なんか読みづらい。
    入門できたのかよくわからない。

  • この著者の言わんとしていることは何となく分かるし、たぶんいいことを言ってるのだろうという気はするが、とにかく文章自体が分かりにくい。

    要は文章が下手。読みにくい。

  • 2015021

  • なかなか面白い。
    マインドフルネス=いまの生きている、自分のしている行為を感じてみる。

    なんですね。
    確かに、忙しくギスギスした世の中には大事なことですよね。

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