体温を1℃上げれば人生が変わる病気が治る (地球丸からだブックス)

著者 :
  • 地球丸
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  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860671372

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  • ・根菜類、ヌメヌメ食品がやはりいい
    ・黒糖とハチミツがいい
    ・塩(分)がいいらしい(陽性食品)
    ・ほうじ茶>緑茶
    ・笑い、歌う、感謝するといい
    ・かかと上げ運動をしよう
    ・下半身を鍛えよう
    ・腹巻をしよう
    ・長生きするなら小食

    朝はにんじんりんごジュース(皮ごと。繊維はあかんためジューサーがいいと)
    とショウガ紅茶
    昼はそば。とろろ、わかめ、ネギ、七味
    夜はスキなものを食べ過ぎない程度に何でも

    人参のオリーブ炒めと皮付きリンゴじゃだめかなあ


    おやつには煮干しとかわかめとか黒糖がいいのかな
    まちおかでは主にこれを選ぼう。あとチョコも

    ほうじ茶か緑茶を選ぶ機会があったらほうじ茶にしよう
    あとコーヒーか紅茶かも、紅茶でいこう

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著者プロフィール

医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。難病治療の食餌療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿地域のコーカサス地方(ジョージア共和国)等で自然療法を研究。ジョージア科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在、イシハラクリニック院長として、漢方薬と食餌療法による独自の治療法を実践するかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱。

「2018年 『図解 カラダを温める食べ物』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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