「片づけられない女」は太る

著者 : 小林光恵

• 新講社 (2005年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[たっちさんの感想 · 2007年5月19日]

2006.6.13

[mak815nasさんの感想 · 2006年11月5日]

3章◎片付けて痩せる、たったこれだけのコツ
・何事も自分比で考えよう(他人との比較はしない)
・反動を利用しない、弾みをつけない
・無理に捨てないで片付ける
・片付けられないのは性格ではなく状況、と考える
・片付けの時間をとる(時間割に入れる)
・少しずつ片付ける(欲ばらない)
・時々家に人を招く
・片付けの友はラジオ
・逃避行動としての「片付け」をする
・水にさわる
・当然ながら「…ぱなし」はやめる
・「しまう場所」の片付けがカギ〜クロゼット、チェスト、タンス
・フットワークの良いいでたちを(部屋着が活動範囲を狭める)
・自分へのご褒美を食べ物にしない
・燃えないゴミを多くしない

著者プロフィール

エンゼルメイク研究会代表

「2015年 『ナースのための　決定版エンゼルケア』 で使われていた紹介文から引用しています。」