女性が「心のストレスに負けない」ための本

著者 :
  • 新講社
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本棚登録 : 16
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (174ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860812232

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  • 即今当処自己
    頑張りすぎず、自分を大切にすること

  • ・「~すぎ」る傾向あり。
    ・失敗やミスがあると自分から謝ってしまう。
    ・「自分が悪い」「ダメな人間」と思う。
    ・嫌われたくないから笑顔で応える

    全て当てはまってしまう自分です。
    (((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル

    「なぜ、自分ががんばるのか」
    って、一文にはハッとさせられた。
    仕事頑張ってるのは何のため?それは自分を満足させる理由となりえてるのか?
    答えはノーだったから。

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著者プロフィール

心療内科医

「2015年 『読むだけで絶対やせる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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