「強いモチベーション」を生みだすプロの方法―自己レベルを上げるための手順とコツ (新講社ワイド新書)

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  • Amazon.co.jp ・本 (190ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860812942

感想・レビュー・書評

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    モチベーション

  • 怒っていい

  • 普通の事を普通に書いている本です。

  • モチベーションをUPさせるのは、精神論ではなく、技術である。

    ・小さな成功を積み重ねる。
    ・今までの環境を変えてみる。
    ・危機感をもつ。
    ・自分を再認識し、肯定的にみる。
    ・攻める姿勢
    ・それなりの自分でも満足する。

  • 536
    ありがちな話も多いが、活かせるポイントはあり。わかりやすい。

    好きな勉強で勢いをつけ苦手なものも乗り切る。
    予定書き上げマーカーで消しこみ達成感。
    遅れが出たら、見直して。
    次の休憩までがんばろう。(登山)
    あと5分がんばろう。

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著者プロフィール

1960年大阪府生まれ。和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師。1985年東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て現職。

「2018年 『やってはいけない健康診断』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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