グズを直して人生をリセット (新講社ワイド新書)

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  • Amazon.co.jp ・本 (174ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860813673

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  • ダメならダメでそのとき考えればいい。
    自軍の長所に気づき、それをどう伸ばすかを考える。

    たまには限界に挑む。週に一日、月に二、三日でもいい。仕事でも勉強でも、最終的に量をこなすことで自信が湧いてくる。

    細切れの中断時間を排除していく。24時間の「デフラグ」を実行する。

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著者プロフィール

1960年大阪府生まれ。和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師。1985年東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て現職。

「2018年 『やってはいけない健康診断』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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