ファンタジスタの肉体改造法 (DVD付) (白夜ムック247)

  • 白夜書房
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レビュー : 4
  • Amazon.co.jp ・本 (108ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784861911651

感想・レビュー・書評

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  • 三十路過ぎの肉体を文字どおり「改造」してくれた、インパクト大な一冊ー♪(´ε` )

  • 日々のストレッチングに使用。
    正しい姿勢を身につけることができる。
    実践的で適量。
    球技をやってる人にオススメ。
    伊藤昇氏の胴体力トレーニングや小山裕史氏の初動負荷トレーニングは一人でやるには無理があると感じ、気軽にやれる本書を使用することにした。

  • 画期的!毎日このトレーニングしてます。

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