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- Amazon.co.jp ・本 (108ページ)
- / ISBN・EAN: 9784861911651
感想・レビュー・書評
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日々のストレッチングに使用。
正しい姿勢を身につけることができる。
実践的で適量。
球技をやってる人にオススメ。
伊藤昇氏の胴体力トレーニングや小山裕史氏の初動負荷トレーニングは一人でやるには無理があると感じ、気軽にやれる本書を使用することにした。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
三十路過ぎの肉体を文字どおり「改造」してくれた、インパクト大な一冊ー♪(´ε` )