幸運を呼ぶ10のイメージトレーニング―Heart therapy

著者 :
  • ロコモーションパブリッシング
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レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862120601

感想・レビュー・書評

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  • イメージトレーニングについて知りたくて読書。

    まだ本格的なイメージトレーニングの訓練は、自律訓練法以外は受けたことはない。残念ながら本書だけでは即生かすことは難しいと思う。専門家について徹底的に訓練を受けるのが現実的かと。その導入、動機付けとしては最適な1冊。

    今後ますます日本でも中国など世界中でメンタルヘルス対策の重要性が増してくると予測される。その時にイメージトレーニングは1つの方法として有効な方法になり得る可能性を感じる。

    読書時間:約35分

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