賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない: 整体/体質改善研究家の“病まない”生活術

著者 : 松原秀樹

• ビーエービージャパン (2009年4月1日発売)

作品紹介・あらすじ

コリ、歪み、冷え、頭痛、胃痛……。何となく続く身体の不調をチェック。

その解決法を知って、あなたも「賢い人の生活」になりませんか？

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年2月23日]

身体に不調が起きるのはそこに様々な原因がある。
しかし治療家なら身体で、カウンセラーなら心で、食事療法家なら食べ物で、というよりどうしても自分の専門分野だけで原因を捉えがち。
この方は整体師だが、様々な原因にちゃんと目を向けましょうという話です。
面白かったです。

[souhimaさんの感想 · 2013年12月7日]

体の不調には原因がある、その原因は思いもかけないことだったりする。
また、加齢が原因だからよくならないと思い込んでいることも、ちょっとしたことを実践するだけで改善できることもある。
表題通り、原因を知って素直に対処法を実践すれば早く治り、知らなければ治らないばかりかどんどん悪化することだってある、という内容の本です。

主に食生活について割かれているのですが、マッサージや整体、体の仕組みについても詳しく書かれてありました。
ところどころ怪しげに感じる部分や、松原さんの本はこれで三冊目なのですが、以前に読んだ本に記載されていたことも含め、矛盾を感じるところもあり、一から十までを鵜呑みにするのはちょっと……と頭の隅に警戒する気持ちがちらりとよぎりました。
けれど全体的に理にかなっているというか、なるほどと思うところが多いので、納得した部分に関しては参考にして実践しようと思います。

[noushinさんの感想 · 2010年5月5日]

5/5

著者プロフィール

体質改善コンサルタント&整体師。
米国ISNF認定サプリメントアドバイザー。合気道4段。
アレルギーを治すため16歳から自然食をはじめ漢方薬や鍼灸など様々な自然療法を試みたが、胃腸が悪くなり、20代で背骨の疼痛、低体温、低血圧、貧血などに悩まされるようになった。
30代後半から欧米の栄養学、生化学、薬理学、自然免疫学などを独学し、48歳でリーキーガットが万病の根本原因と知る。リーキーガットを治す食事に変えてアレルギーが消失し、胃腸が丈夫になり、50歳を過ぎてから筋肉が20キロも増えた。
体質研究所主宰。桜ヶ丘整体院院長。
著書に
「アレルギーは皮膚と腸のバリアを強化すれば治る」(あかつき身体文学舎)
「お腹のぜい肉をなくす食事」(文芸社)
ほか多数。
体質研究所:http://www.taishitsuken.com

「2019年 『自律神経を整える食事』 で使われていた紹介文から引用しています。」