身体のホームポジション

著者 : 藤本靖

• BABジャパン (2010年8月9日発売)

感想・レビュー・書評

[Yoshikiさんの感想 · 2014年3月15日]

確かに、外側からのイメージに自分のボディイメージを当てはめちゃうってのはありますもんね。
内向的に自分の身体意識を掘り下げるのは好きです。

感覚器官の意識の仕方とか、ちょっと今までと違う扉が開いた気がします。
筋膜とか皮膚とかは最近流行りですね。
EBMに毒された私の価値観には若干馴染まない点もありましたが、
とても面白い視点だと思いましたし、
自分の身体感覚を追求していくヒントになりました。

臨床にも生かせそうなポイントもけっこうありました。
もうちょっと、深く理解できるよう引き続き読み込んでいこうと思います。

著者プロフィール

環境神経学研究所株式会社代表取締役。上智大学、筑波大学大学院非常勤講師（神経生理学、ボディワーク）。東京大学経済学部卒業。東京モード学園ファッションスタイリスト学科卒業。東京大学大学院身体教育学研究科修了。「神経系の自己調整力」に基づく「快適で自由な心と身体になるためのメソッド」を開発。簡単で、効果が高い疲労回復のためのワークが注目され、Google米国本社の研修プログラムでとりあげられる。教育機関・医療機関・民間企業などで講演、研修、ワークショップなどを行う。心身の健康の専門家としてTV・雑誌など出演。 ベストセラー「『疲れない身体』をいっきに手に入れる本」（講談社+α文庫）など著書多数。

「2019年 『人間関係が楽になる神経の仕組み　脳幹リセットワーク』 で使われていた紹介文から引用しています。」