柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れる 柔芯体メソッド

著者 :
  • BABジャパン
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862206985

感想・レビュー・書評

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  • わかりやすくて良いと思います。ただしあくまでも個人的には本の前半は「なるほど」、後半は「まあ、そういうやり方もあるか・・・」という感じかな。

  • ウォーキングにも大切な身体の軸を感じられるようになった。

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