DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド

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  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862551290

作品紹介・あらすじ

ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。

感想・レビュー・書評

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  • 読むだけでなく実際にやらなければ当然意味がないです。
    体がかなり老化現象を起こしているので初めてみました。酒飲んで帰った日は気持ち悪くなるからできないんですよね。。。

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著者プロフィール

柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士。サッカー選手・長友佑都選手、水泳の池江瑠花子選手など多くのアスリートをはじめ、ファンキー加藤、back numberなどのミュージシャンまで、多くの人に「体幹トレーニング」を指導。FC東京、サンフレッチェ広島、湘南ベルマーレなどで運動指導も行っている。

「2018年 『1日10分でOK! 体幹を鍛える最強の「歩き方」』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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