「腹」を8センチ減らす技術 (晋遊舎新書 S11)

著者 :
  • 晋遊舎
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  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784863916739

感想・レビュー・書評

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  • なるほど・・・
    手始めに早く寝よう!

  • 腹周りを減らすというよりも、健康的に痩せることができることをうたった一冊。

    一般人は特にジムに行かなくても、徒歩の量質をあげるたり正しい生活をすることで簡単に痩せられるとうたっている。
    言うは易し行うは難しの部分はあると思うけれど、やってみたいと思った。

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