あなたの余命はあと何年?

制作 : オリガ・カロフ  今西康子 
  • 飛鳥新社
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レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (274ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784864100373

感想・レビュー・書評

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  • チェック項目11箇所。長寿度テスト21点以上。幸福感・・・現実的な夢を持つ、叶わぬ夢を持っているとなかなか幸福になれない。楽観的になる・・・前向きになる、楽観的な人と仲良くなって感化される。集団生活・・・趣味のサークル、地域のお店利用。一人っ子は-5歳・・・人との関わりが少ないから。身長が低い方が余命長い(+5歳)・・・高い方が汚染物質の影響強い、ガン発症しやすい。睡眠不足も-5歳。良いセックス(+4歳)・・・激しい肉体トレーニングに匹敵、肌と肌を触れ合わせることでストレスを吹き飛ばして、心を幸福感で満たす。知性・・・頭の良さは長寿につながる(+2歳)。適度な日光浴はビタミンDを作り出し長寿につながる。赤ワイン・・・ポリフェノールは動脈硬化を防ぎ、血管の健康を保つ。安全運転は+3歳。

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