ブッダの幸せの瞑想【第二版】

  • サンガ
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  • Amazon.co.jp ・本 (314ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784865640120

作品紹介・あらすじ

マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハンによる瞑想実践ガイドブック。現代を代表する仏教僧として、また瞑想指導者として、世界中に支持されるティク・ナット・ハン師。ノーベル平和賞候補にもなった師のマインドフルネスの瞑想実践を1冊にまとめた、貴重なガイドブック。旧版の翻訳を全面的に見直し、最新の実践(プラクティス)を反映した第二版。

感想・レビュー・書評

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  • とても良い本。時々ここに戻ってきたいと思う。
    ただ、今の日本人が禅に向かうのはシンドイかなと思う。(本の感想では全くないけど)
    欧米式の、あくまで方法としての瞑想(マインドフルネスストレス低減法)から入ったほうが、余計な雑音に惑わされる心配が少ないだろうなと思った。(ほんとに全然本の感想ではないですが。)

  • ところどころ仏教徒でなくとも、参考となる部分はあるものの、全体的には著者の運営している教団の宣伝パンフレットのような話ばかり。後半は特に少しうんざりさせられるところもあった。

  • この本の中の偈を読むだけで、気づき、感謝、慈悲、ほほえみを意識的な呼吸とともに味わうことができる。
    ティク・ナット・ハンが伝える南仏のプラムビレッジ・瞑想センターでのマインドフルネスの実践が余すところなくという感じで紹介されている。一つひとつを実践しようとまでは思わないが、ただ呼吸に気づき、ほほえむマインドフルネスを時に思い出すのは素敵だと思う。
    15-88

  • 深呼吸をする。それも呼吸していることに全ての意識を集中させる。そのことで、体と心の一体化を図る。そうすれば自分を『今ここ』に呼び戻すことが出来る。

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著者プロフィール

釈一行。1926年ベトナムに生まれる。禅僧、詩人、学者、人権活動家。「行動する仏教(エンゲージド・ブッディズム)」を提唱し、ベトナム戦争中の南北ベトナムの和解に尽力、1967年にM.L. キング牧師によりノーベル平和賞候補に推挙された。100冊以上の著書を世に問い、仏教の教えとその実践をわかりやすく説くことで広く知られている。
現在は南フランスのプラム・ビレッジを本拠地として、アメリカ、ドイツなど各地にリトリートセンターを設け、仏教の教えに基づいた学びと実践の指導を続けている。

「2011年 『味わう生き方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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