15秒背骨体操で不調が治る ―腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!

著者 : 松岡博子

• さくら舎 (2017年3月8日発売)

作品紹介・あらすじ

これまで『１日１分！ 骨盤ゴロ寝ダイエット』（世界文化社）などで１０万部突破のヒットをもつ著者が、日本が誇る治療法「身体均整法」を使って、健康を約束する「理想の背骨」をつくる法を教えます。たとえば、風邪をひいているとき、お腹が痛いとき、人は背骨を伸ばして歩けません。人間のすべての不調は、ゆがみやコリとなって背骨に出るので、逆に背骨をととのえていくことで、不調は解消していきます。その、健康な背骨をつくる一番手っ取り早い方法が「15秒背骨体操」！　これを１日２回やれば、確実に、そして楽に身心が変わっていきます。実際に腰痛や肩こり、胃痛、便秘などに悩まされていた方の症例も紹介されています。こんなにコストパフォーマンスのいい身体術はありません！

感想・レビュー・書評

[mikaさんの感想 · 2017年9月30日]

もっと分かりやすく書けると思う。

著者プロフィール

福岡県に生まれる。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている。身体均整法学園講師。
著書には『１日１分！ 骨盤ゴロ寝ダイエット』『１日１分！ くびれ美尻ダイエット』（以上、世界文化社）、『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』（PHP研究所）、『15秒骨盤均整ダイエット』（静山社文庫）、『「治る力」をググッと強くする本』（さくら舎）などがある。

「2017年 『１５秒背骨体操で不調が治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」