ココロとカラダ 元気のしくみ

著者 : おのころ心平

• さくら舎 (2017年8月4日発売)

作品紹介・あらすじ

ココロを元気にするカラダの使い方！カラダを元気にするココロの使い方！

おのころ心平氏（ココロとカラダをつなぐカウンセラー）は、23年間、カウンセリングの現場に身を置き、主に重い疾患を抱える多くのクライアントさんとセッションする中で、ココロが及ぼす病気への作用を研究してきた。

本書では、著者が、元気と病気のしくみを紹介。元気＝「気」が「元」に戻ること。気が滞ると病気が生じる。元気と病気がわからなくなって、“なんとなく元気が出ない、疲れが取れない”、“自分は病気かもしれない…”と感じている人におすすめ。

帯津良一氏、川島朗氏、保坂隆氏、対馬ルリ子氏、永田良一氏、上野圭一氏、やましたひでこ氏、他、15名が推薦！！

ココロとカラダ 元気のしくみの感想・レビュー・書評

著者がカウンセラーなのでメンタル的なことがメインかと思ったら身体についてかなりしっかり書かれてました。

東洋医学についてわかりやすくかかれていて読みやすいですね。

良書です。