困った悩みが消える感情整理法

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  • さくら舎
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  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784865811339

作品紹介・あらすじ

「どうしていいかわからない」ときに読む本!

精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、誰もが日常生活のさまざまな場面で直面する、よくある悩みに応えます。まわりとうまくいかないとき、プレッシャーに襲われたとき、自信をなくしたとき、大事なものを失ったとき、やる気が出ないとき……などなど、該当ページを開いてください。問題をどう受け止め、どう対処したらいいかが簡潔に書かれています。誰かに相談したいとき、心をサポートしてくれる一冊です。

感想・レビュー・書評

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  • あまり参考にならない

  • まぁ、そんな風に思い出せるくらい冷静だったら大丈夫かも、、、

    さくら舎のPR (帯より)
    「どうしていいかわからない」ときに読んでみる本。
    http://sakurasha.com/2017/12/%e5%9b%b0%e3%81%a3%e3%81%9f%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%8c%e6%b6%88%e3%81%88%e3%82%8b%e6%84%9f%e6%83%85%e6%95%b4%e7%90%86%e6%b3%95/

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