2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ

著者 :
  • アチーブメント出版
3.17
  • (0)
  • (1)
  • (5)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 37
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784866430102

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • ダイエット用に。なかなかきついけど、鍛えてる感は非常にある。

    第1章 1日4分で腹を割る! 最新トレーニング理論
    第2章 1日4分で腹を割る! 実践「鬼筋トレ」2週間プログラム
    第3章 美腹筋をデザインする
    第4章 腹割を加速する「鬼筋トレ」的たった1つの食事ルール

全1件中 1 - 1件を表示

プロフィール

1980年、愛知県生まれ。日本体育大学卒。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフ(柔道・水泳)。

岡田隆の作品

ツイートする