バレエのはじめ

著者 :
  • WAVE出版
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本棚登録 : 26
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784872901764

感想・レビュー・書評

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  • バレエのストレッチは、30秒以上痛い姿勢を続ける静的ストレッチというらしい。
    痛いので普段家でする時は10秒がやっとだけど、それではあまり効果がないのかなと…。
    この本は、大人になってから始めるバレエについて書いてあり、ポアントも夢ではないみたいだけど…。

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