温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する

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  • WAVE出版
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レビュー : 38
  • Amazon.co.jp ・本 (223ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784872901993

感想・レビュー・書評

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  • しょうが紅茶、にんじんリンゴジュース…色々あるけど、結局は体を温めれば大丈夫って本。症状別にオススメの食材や手当法がわかりやすく書かれているし、ピンク色の表紙でイラストも可愛い。女の人は一度手に取ってみてください。

  • プチ断食が紹介されているところに興味を持って、食べ過ぎてしまっている自分に戒めの意味も込めて再読しました。
    温めて代謝をあげて、いい状態に!!

  • 思い当たることがたくさん
    冷え性、便秘、肩こり、むくみ、
    肌のくすみ、なんだかわからない疲れ

    これは
    冷え=体温の低下による
    代謝の弱さが原因らしい

    「冷え」をとる>体が温まる>血がの流れが良くなる>老廃物が対外に排出される>血液もタラだの中もきれいになる>細胞に必要な物質が届きやすくなる>細胞は活性化して新陳代謝もよくなる

    体を温めることは
    悪いことナシのようだ

    今日から生姜紅茶飲んでみようっと

  • 30分ほどで力を抜いて読んだ。

    文章を目で追う気力が抜けていったというべきか。
    魅力が自分にはわからなかった。

    悪く言えばなんかうさんくさいな。

    と思った。

    悪く言う必要はないんだけど。
    可愛いフォントと、可愛い装丁(本の角が丸くカットされている)に
    惑わされたわあ(´ω`*)

    こうやって、(自分にとって)ほんとに血肉になる本が嗅ぎ分けられるようになればいいな。

  • いやーー、これも見た目にだまされて購入したら、内容がうっっすい。途中ひたすらリピート部分あるしね笑 絵は可愛い。けどねぇ、、
    でも大事なことは伝わりました、うむうむ

  • 一日一食の石原先生の女性向けの本です。
    マイルドなピンクカラーで可愛いです!

    相変わらずの生姜押しですね。私、生姜は大好物なので嬉しい。ところで漢方でいう所の【水毒】、お茶や果物が大好きな私は水分取り過ぎなんですよね。以前サロンのお姉さんにも言われまして、重々わかっているけどやめられない。。。。きちんと理解出来たから、今度こそやめよう。体質改善じゃけん!

  • 美人もステキだけど、根っから健康になれそう。かわいさいっぱいなのに、わかりやすくて簡潔な文章 ☆

  • ☆信州大学附属図書館の所蔵はこちらです☆http://www-lib.shinshu-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BA69008557

  • 断食を取り入れて頑張りたい。
    イラストも可愛く読みやすいです。

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著者プロフィール

医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。難病治療の食餌療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿地域のコーカサス地方(ジョージア共和国)等で自然療法を研究。ジョージア科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在、イシハラクリニック院長として、漢方薬と食餌療法による独自の治療法を実践するかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱。

「2018年 『図解 カラダを温める食べ物』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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