眠りを変えれば仕事はうまくいく

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  • WAVE出版
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  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784872904086

感想・レビュー・書評

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  •  オーソドックスに、ストレスマネジメントをして規則正しくプラス思考で日常を過ごすと良い睡眠が取れるという。
     まあ、うまい話はないもんです。
     オビが派手で目を引きますが、オビを取れば地味でアピール力のない表紙。
     オビがないと損したような気がする表紙です。
     そしたら始めから表紙に描いたらどうでしょうか?
       http://sfclub.seesaa.net/article/391100830.html

  • なぜ休日になると早起きできるのか理由が分かった。
    良い眠りのいかんは、昼間の活動にかかっているそうですよ。

  • 睡眠の大切さがよくわかります。脳の仕組みの話もあり、説得力があります。やっぱり眠くなったときは寝ることが大切ですね。当たり前ですが。。。

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