男が病気にならない生き方

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  • WAVE出版
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レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784872905106

感想・レビュー・書評

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  • 3

  • この手の本の科学的根拠が気になるので
    全て信用するわけにはいかないが
    身体鍛えるモチベーションがわくのでこの手の健康本たまに読む

  • かなりマッチョな本。

  • ポイントは下半身の筋力。内容は単純でわかりやすい。効果のほどは実践して見ないとわからないが、論理的なのである程度の効果は見込めると思う。

  • 疲れたときこそ、少し筋肉を動かす。その後で休む。

    慢性疲労、不眠症、うつ病、肥満、抜け毛、性欲減退、高血圧……。35歳過ぎの男性がかかる多くの病気にならないために、何をすべきか。「温め健康法」の著者が、実践的な生活改善法をアドバイス。太く長く生きたい男性が、必ずやるべきこととは。

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プロフィール

医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。難病治療の食餌療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿地域のコーカサス地方(ジョージア共和国)等で自然療法を研究。ジョージア科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在、イシハラクリニック院長として、漢方薬と食餌療法による独自の治療法を実践するかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱。

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