ひらめく! ひとり散歩ミーティング

著者 :
  • きこ書房
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本棚登録 : 23
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784877713591

感想・レビュー・書評

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  • 脳科学的な内容がメインで個人的には好き。

  • セロトニンを増やすことによって快活に生きましょう、そのために散歩と坐禅瞑想をしましょう、という内容だった。偉人の例をあげながら分かりやすく説明されていた。
    瞑想を扱っていながらスピリチュアルなところが無かったので、苦手な人にもすんなり入ってくる内容だった。

  • 散歩とか有酸素運動の時に1人反省会をしたり、1人アイデア会議をするのにはやはりわけがあったのでした。

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