ハタヨーガ―カラービジュアル版

著者 : ジュリエット・ペグラム 小浜杳

• 産調出版 (2005年1月1日発売)

作品紹介・あらすじ

伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているハタヨーガは、体の動き と深い呼吸を組み合わせた最初の行法で、心身症の予防や治療にも有効。ポーズは全 てカラー写真入り。

著者プロフィール

1984年以来ヨーガの修練を続け、1994年にシュリ・パタビ・ジョイス師より、師の築いたアシュタンガの体系を学び習得する。ニューヨーク、インド、チリで、成人や子供にヨーガを教え、実演のデモンストレーションも行っている。『ハタヨーガ』、『チルドレンズヨーガ』（いずれも産調出版）などの著書がある。

「2010年 『40歳からのストレッチヨーガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」