ハタヨーガ―カラービジュアル版

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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784882823971

作品紹介・あらすじ

伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているハタヨーガは、体の動き と深い呼吸を組み合わせた最初の行法で、心身症の予防や治療にも有効。ポーズは全 てカラー写真入り。

著者プロフィール

1984年以来ヨーガの修練を続け、1994年にシュリ・パタビ・ジョイス師より、師の築いたアシュタンガの体系を学び習得する。ニューヨーク、インド、チリで、成人や子供にヨーガを教え、実演のデモンストレーションも行っている。『ハタヨーガ』、『チルドレンズヨーガ』(いずれも産調出版)などの著書がある。

「2010年 『40歳からのストレッチヨーガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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