ヨーガ療法とストレス・マネージメント

著者 : 木村慧心

• ガイアブックス (2015年6月23日発売)

作品紹介・あらすじ

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。
本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ指導者や実践者のためのヨーガ解説書。ヨーガを軸とした面接による健康状態の把握と評価（アセスメント）と、それに対するヨーガ療法指導（カウンセリング）が事例を用いて丁寧に解説されている。冒頭ではヨーガ療法の歴史と基礎理論について理解を促し、その指導方法と順序について紹介。人間五蔵説に則り食物鞘、生気鞘、意思鞘、理智鞘、歓喜鞘の5つの鞘から健康に対するアプローチを学ぶ。
多くのヨーガ聖典の記述を読み解き、著者自身が体得した伝統的ヨーガと悟りを惜しみなく盛り込んだ渾身の一冊。

著者プロフィール

1947 年群馬県前橋市生まれ。1969 年東京教育大学理学部卒業。スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師より聖名（ギヤーナ・ヨーギ）を拝受して得度し、ラージャ・ヨーガ・アチャルヤ（阿闍梨）となり、ラージャ・ヨーガ指導を開始。2019 年2月世界保健機関（WHO）伝統医療・統合医療部局が開催した“ヨーガ指導基準策定委員会” 委員20 名の一員として招聘され、指導基準を策定。2019 年6月ヨーガの普及と発展に多大な貢献をした海外2 名の内の一人として第1 回インド首相賞を授与さている。現在、ヨーガや内観法をもとにヨーガ療法士養成講座等の研修会、講演活動等に従事。鳥取県米子市在住。アジアヨーガ療法協会（AYTA）代表。著書に『実践ヨーガ療法』、監修書に『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』、共著に『ヨーガ療法ダルシャナ』（いずれもガイアブックス）など多数。
一般社団法人日本ヨーガ療法学会理事長／日本アーユルヴェーダ学会理事／日本ヨーガ・ニケタン代表／一般社団法人日本統合医療学会理事／米子内観研修所所長など役職多数。

「2020年 『中国語版 ヨーガ療法マネージメント』 で使われていた紹介文から引用しています。」