乳酸菌生活は医者いらず

著者 :
  • 三五館
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  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784883205837

感想・レビュー・書評

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  • 腸はあらゆる器官のみなもとであり、腸の下す判断は脳より適格で正しいのですね。ビタミン、ホルモン、酵素などを作り、そして、消化、免疫、解毒の役割を果たしてるとても大切な器官だと知りました。腸をかしこくする食べ物は、牛乳(苦手な人は代わりにバター、チーズ、ヨーグルトなど)、味噌、醤油、納豆、漬け物、ごぼう、玉ねぎ、にんにくなどだそうです。

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