沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!

著者 :
  • 三五館
3.50
  • (2)
  • (7)
  • (5)
  • (1)
  • (1)
本棚登録 : 64
レビュー : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784883206476

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • 満腹食べるより、少し飢餓の方が健康に良いらしい。

  • ベースなしに読んだからか、まったくダメだった。拒否反応。

  • 著者が奨励する一日一食はできそうにないわ。
    イラストコラムのヨガはできそう。

  • この著者の本は何冊か読んだけどどれもわかりやすいし面白い。

    沖正弘が残した知恵がこの本にはぎっしりと詰まっています。

    主に食に関しての話が多いのですが、読むだけで健康になれそうな気がしてきます(笑)。

    良書です。

  • さらさらと。

  • 1日1食には興味がある

    一生に食べる量と呼吸の数は
    決まっている
    「できるだけ時間をかけて食べ、
    ゆっくり呼吸するのが長生きの基本」

    カラダは部分ではなく
    全体を使う

    恋の悩みは、一時的な狂気である。
    恋は奪うものであり、
    愛は与えるものである。

    P207
    自分が恋したら思い通りになると
    考えるのは、自己中心の求め方。
    相手を支配しようなどというのは
    許されないこと

  • 「健康にいい」と注目を集める「断食」や「瞑想」や「呼吸法」は、ヨガの世界ですでに5000年前から確立し、伝えられてきたことです。ヨガは、最新の科学をもってしても、まだまだ追いつけない神秘の学問。
     本書は、ヨガを日常生活に取り入れ、健康に役立てるのに最適な入門書です。

     詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=7186

全8件中 1 - 8件を表示

プロフィール

1950年、福岡県生まれ。医療、食品、環境問題に取り組むジャーナリスト、かつ文明評論家。九州大学理学部を経て、早稲田大学文学部社会学科卒業。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者レポート」の編集などを経て、独立。以来、消費、環境問題を中心に執筆、講演活動を行う。

船瀬俊介の作品

ツイートする