- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784883206476
感想・レビュー・書評
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本としてではなく、ひとつのヒーリングのような存在。
読むだけで癒されていくし、お医者さんから言われたことや、検査結果などに、いちいちくよくよしなくて良いんだなって、心が軽くなった。
また、筆者が最も尊敬する方なのだなと、伝わってきた。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
ヨガ奥深い。沖正弘
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【小食×筋トレ×ヨガ】
この組み合わせと習慣がパフォーマンスを劇的に上げる
【沖正弘氏】の書籍を読んでいく -
心と体が変わる47のヒント
いつでも感謝し、いつでも笑える心を持つ
食べない智慧
空腹を楽しむ
呼吸を変えれば、身体が変わる
ゆっくり、深く、吐く -
沖ヨガについてこの書ではじめてふれました。
面白い。。。 -
ベースなしに読んだからか、まったくダメだった。拒否反応。
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この著者の本は何冊か読んだけどどれもわかりやすいし面白い。
沖正弘が残した知恵がこの本にはぎっしりと詰まっています。
主に食に関しての話が多いのですが、読むだけで健康になれそうな気がしてきます(笑)。
良書です。