アダルト・チルドレンが自分を愛するための12章

制作 : AC研究班 
  • 三心堂出版社
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本棚登録 : 15
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (223ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784883421800

感想・レビュー・書評

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  • 自分の思考のクセに気づかせてくれる本。
    分かりやすくて読みやすい。
    ・自己批判で苦しいときは、他人にされた批判をどう受け止めるかを思い出す。
    ・大人とは、自分のやりたいことを自由にできること。
    ・自分のために新しいことを始める(何かを習う、散歩、きれいなものを見る等)

  • どう自分を癒していけばよいのかが書いてある。(事例をあまりたくさん挙げずに、もう少し詳しく書いてほしいと思ったが)

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