アサーティブトレーニングBOOK―I’m OK,You’re OKな人間関係のために

  • 新水社
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784883851096

作品紹介・あらすじ

自分の気持ちを率直に適切に伝えるアサーティブなコミュニケーションであなたはもっと自分らしくなれる。

感想・レビュー・書評

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  • ・アサーティブ:自分を一歩前に押し出す、前向きに素直に自分を表現する→人の3つの表現パターン(攻撃的:自分本位で他者を認めないやり方、非主張的:他者優先で自分を引っ込める、アサーティブ:自分を優先するが他者にも配慮する)→自分の思いを伝えるには?→I'm OK,you're OK.→事実、気持ち、要求に分けて整理する→Iメッセージ(わたしは、、と思う、だと感じる)を使う→ありのままの自分を受け入れて表現する

  • 女性のためのアサーティブトレーニング

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