3秒間リラックス

制作 : 佐々木 雅子 
  • ディスカヴァー・トゥエンティワン
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本棚登録 : 21
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (153ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784887591660

感想・レビュー・書評

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  • 読むだけで終わってしまったが、
    実際にこの本に書いてあることをもっと実行していれば、
    もっともっと効果が得られたのだと思う。

    電車の中で読んでいたので実行はしやすかった。

    ただ、文章で説明してあるリラックス法は、
    かなり丁寧に解説されているのだが、
    わからないものがあった…。

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