米陸軍サバイバル全書

三島瑞穂 鄭仁和 米陸軍省

• 並木書房 (2009年6月1日発売)

感想・レビュー・書評

[pisforpageさんの感想 · 2011年8月18日]

旅に出る直前にこの本で「敵の収容所から脱出する時点でGPSを携帯して逃げることなどは考えられない」という監訳者の言葉を読んでいったおかげで、ナビに頼る旅について色々と反省。

アメリカ陸軍だけでなく海軍、空軍、友軍や各省庁・団体が参考にしている教本とのことで、「SASサバイバル百科大全」に使われていたようなリアルな写真はないが、各種シェルターの作り方や飲料水の蒸留装置の作り方など、図も多く分かりやすい。付属で各種サバイバルキットの装備内容、可食性植物と薬用植物、有毒生物……といったカラー写真つきの一覧もついている。

また今の時期に欠かせない水分補給については「ほとんどの人は１リットル以上の水を一度に飲むことはできない（だから渇きを感じていないときでも定期的に少量の水を飲まなくてはいけない）」と書いてあって膝を打った。生物兵器への対処法の箇所では「食べ物がなくても長時間生きられることを忘れるな。逆に、食べたもので死ぬかもしれないという事実を忘れるな！」とあってまた膝ばんばん。普通に暮らしている人がこれ一冊読み込んで実践するのは相当大変だけど、ものの考え方からして色々と勉強になった。

[jiyunさんの感想 · 2009年8月12日]

09/8/11
目次

監訳者のことば
第1章　はじめに
サバイバル行動　　13
サバイバルのパターン　　16
第2章　サバイバルの心理学 17
ストレスを直視する　　17
サバイバル時の心的反応　　20
サバイバルの心構え　　23
第3章　サバイバル・プランニング とサバイバル・キット 25
事前想定計画の重要性　　26
サバイバル・キット　　26
第4章　基本的なサバイバル医療 28
健康維持に必要なもの　　28
緊急医療　　33
救命手順　　33
骨と関節の怪我　　39
咬み傷と刺し傷　　43
さまざまな傷　　47
環境障害　　50
薬　草　　52
第5章　シェルターを作る 52
シェルター用地の選び方　　53
シェルターの種類　　53
第6章　飲料水を確保する 69
水が得られるところ　　69
蒸留装置の作り方　　74
水の浄化方法　　78
水の濾過方法　　78
第7章　火を使いこなす 79
火の基本原則　　80
場所の選び方と準備　　80
焚き火の材料の選び方　　82
焚き火の組み方　　82
火のつけ方　　84
第8章　食料を調達する　 88
食物としての動物　　88
ワナと仕掛け　　95
小動物用ワナ　　108
釣　具　　109
獲物の調理と保存の方法　　116
第9章　植物のサバイバル利用法 121
植物の可食性　　121
薬用植物　　129
第10章　有毒植物から身を守る 132
どんな毒があるか　　132
植物の知識をもつ　　132
有毒植物を避ける法　　133
かぶれとただれ　　133
毒物のサイン　　134
第11章　危険な動物を避ける 135
毒虫と毒グモ　　135
ヒ　ル　　138
コウモリ　　138
毒ヘビ　　138
危険なトカゲ　　140
川の危険な生物　　140
湾内と河口の危険な生物　　141
海水域の危険な生物　　141
第12章　武器・道具・装備を確保する 145
棍　棒　　145
刃　物　　147
その他の役に立つ武器　　150
縄や紐を手に入れる　　152
リュックサックの作り方　　153
衣服と断熱材　　154
調理と食事用具を作る　　155
第13章　砂漠でのサバイバル 157
地　形　　157
環境条件を知る　　159
水の重要性　　162
熱障害とその対処法　　164
熱障害の予防法　　164
砂漠での危険　　165
第14章　熱帯でのサバイバル 166
熱帯の気候　　166
密林の種類　　167
密林を移動する　　169
移動踏破の秘訣　　170
直ちに考えるべきこと　　170
飲用水を入手する　　170
食料を確保する　　172
有毒植物　　172
第15章　寒冷地でのサバイバル 173
寒冷地とその位置　　173
風冷効果に注意する　　174
寒冷地サバイバルの基本　　174
衛生に注意する　　177
健康上の危険　　177
寒冷障害の対処法　　178
シェルターを作る　　182
焚き火を作る　　185
飲料水を確保する　　188
食料を手に入れる　　189
北極の食用植物　　191
寒冷地帯での移動法　　191
天候の変化に注意する　　192
第16章　海上でのサバイバル 194
外海での遭難から脱出　　194
渚でのサバイバル　　221
第17章　渡河技術をマスターする 224
大小の河川を渡る　　224
急流の渡り方　　225
筏を作る　　228
さまざまな浮具　　231
その他の水系障害物　　232
水性植物による障害　　233
第18章　野外で方位を確認する 234
太陽と影を利用する方法　　234
月を利用する方法　　236
星を利用する方法　　237
応急型方位磁針の作り方　　239
その他の方位判定法　　239
第19章　救助信号を送る 240
各種の信号技術を学ぶ　　240
信号手段　　241
コード標識と合図　　248
航空機誘導手順　　248
第20章　非友好地域でのサバイバル 252
計画段階　　252
帰還遂行　　254
友軍支配地への帰還　　258
第21章　偽装技術を学ぶ 260
個人偽装のテクニック　　260
静粛移動法　　263
第22章　現地住民と接触する 265
現地住民との接触法　　265
サバイバーの作法　　266
政治的信義の変化　　267
第23章　核・生物化学兵器から身を守る 268
核兵器への対処法　　268
生物兵器への対処法　　280
化学兵器への対処法　　284

付録A　サバイバル・キット　　287
付録B　可食性植物と薬用植物　　289
付録C　有毒植物　　345
付録D　危険な虫・クモ・サソリ・ダニ　　354
付録E　危険なヘビと爬虫類　　359
付録F　危険な魚と軟体動物　　388
付録G　雲による観天望気　　394
付録H　事前想定対処計画の書式　　397

訳者あとがき　　403