早起き・早寝・朝ごはん―生活リズム見直しのススメ

著者 :
  • 芽ばえ社
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本棚登録 : 8
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (101ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784895792899

作品紹介・あらすじ

昼間脳が目覚めるためにも睡眠がいかに大切か。睡眠(覚醒)が子どもの脳を育てていく。遊べない子どもたちの背景にこの睡眠や食事の「生活リズム」がある。

感想・レビュー・書評

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  • 科学的な調査もやってていい感じ。
    勉強になった。

  • 閲覧室  376.14||スズ

  • 我が家の娘は遅寝遅起なので、なんとかしたいと思って読んでみました。なるほど〜。ですが、なかなか実行できていません。

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プロフィール

国立青少年教育振興機理事長

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