小児科医ママの「育児の不安」解決BOOK‐間違った助言や迷信に悩まされないために

森戸やすみ

• メタモル出版 (2012年12月22日発売)

作品紹介・あらすじ

ふたりの子どものママである小児科の先生が医学的文献を元に育児のウソ・ホントを教えてくれる必携の書。気になる疑問や不安をQ&Aで解決します。

感想・レビュー・書評

[lucis20070512さんの感想 · 2013年4月28日]

ツイッターでフォローしている先生。育児の都市伝説みたいのを、ちゃんと説明して否定したり、根拠のある情報をくれる人。

頭の形・・・日本人に多い絶壁頭はうつぶせで寝ても変わらないことが知られているとのこと。
母乳の味・・・体は恒常性が保たれているので、栄養状態が違う北欧とアフリカの母親の母乳を分析して比べた結果はほぼ同じ。だから母親が食べた物で味や成分が大きく変わることはない。母乳には本来、自分の体を犠牲にしてでも母乳の量と成分を維持する保証機構がある。（極端な時は別。厳格なベジタリアンとか）
睡眠・・・睡眠時間は文化や生活習慣でも違う。適正量には諸説ある。2歳までは午前中も寝るしそれほどリズムが整う訳ではない。なので「お母さんが朝10時から12時に眠気なく元気に活動できる」というのが赤ちゃんの適正な睡眠リズム。
↑これはとっても納得した。
睡眠の質・・・子供が夜中起きるかどうかは、父母の年齢、母の就業の有無、住居形態、子供の性別、出生順位、身長体重、とはまったく関係がないという研究結果あり。
寝具の選び方で比較したものでは、掛布団、敷布団ともに通気性が良い物（寝具内の湿度が低い）ものが最もよく眠った。掛布団が羽毛、敷き布団がポリエステルでシリカゲル入り敷パッド）

[ニャーテンさんの感想 · 2016年1月14日]

「赤ちゃんはいつまでも赤ちゃんのままではいない」にハッとした。そうなんだよなぁ。一ヶ月前にできなかったことが今はできるようになって、ちょっとずつだけど確実に成長してる。実用面からしたら、この本ももっと早いうちに読んでおけばよかった。
Q＆A形式でポイントを押さえてあって読みやすい。

[ヒラハラさんの感想 · 2015年6月22日]

ネットで検索してモヤモヤする前にこれ見ておけば時間もムダにならないし、パートナーとのコミュニケーションにも役に立つ。
うちはもう1歳なので「そういえばそんなこともあったなあ」という感じだけど、これから出産や0歳のお子さん持ちの方にはオススメ。
産休入る同僚へのプレゼントにもよさそう。

[mai0302さんの感想 · 2015年4月2日]

色んな人に育児のアドバイスをされますが、人によって言うことが違う…。本書では医学的な根拠に基づいた情報のみ。とても参考になるし、初めての育児で不安が多い中、頼りになる一冊です！

[ユンさんの感想 · 2014年11月19日]

小児科女医であり、二児の母である方が執筆された本です。

赤ちゃんの育児については、いろんな人からいろんなことを言われます。そしてわこちらも産後のために精神的にピリッとしてるため、ダークな気持ちになったりイライラが止まりません。

そんなとき、きちんとエビデンスが示された、現時点で正しい知識をえることは、メンタル的に楽になるのだと思います。

例えば…

Q. 母乳に食べたものの味がでる？
Q. 授乳中に薬を飲むのはNG？
Q. 離乳食の開始は遅い方がいい？
Q. 新生児はいつから外出OK？
Q. かぜのときの入浴はだめ？
Q. どういうときに病院に行くべき？
など、新米お母さんにとって、ギモンなことの数々に対して、優しい気持ちが含まれた言葉で回答が書かれています。

私は頭痛持ちですので、特に服薬にはいつも困っていました。でも、本書の回答を見て、近所の薬局で相談にのってもらい、授乳中でもオッケー！なお薬を買いました。楽！頭痛がするだけで、育児も家事も苦痛やったんです。

何か心配ごとがあったら、スマホで調べてしまう新米お母さん。
親戚やばーばからの都市伝説や迷信に振り回されてしまった新米お母さん。
これはオススメです。

[oritakoさんの感想 · 2014年6月23日]

これも宋美玄先生の本のつながりで見つけたもの。女性の健康以上に、子育てに関しては「かくあらねば」なことや思い込みが多いのだなと思う。わかりやすく読みやすい本。

[mtakanoさんの感想 · 2014年6月22日]

QA形式でよくぶつかる悩みが分かりやすく書いてある。様々な文献を参照してのアンサーだから、とても信頼できる。語り口も優しくて安心できる。

[sunnyblueさんの感想 · 2013年3月30日]

こうしなきゃ！って思って思って緊張してた事柄に関してちょっと安心できたかな～。離乳食は遅すぎても逆にアレルギーになる可能性もあるとか、食べるよりも肌に触れた時の方が影響があるからちゃんと手を洗うとか、あれこれマメ知識が載っていた。

[ドロスさんの感想 · 2020年10月12日]

小児科ママの育児の不安解決Book

昔に比べて家電も普及して完璧な母を目指しがち
家事は完璧でなくていい、一緒に遊ぶ時間
泣き止まないときはおしゃぶりも可
お湯がきれいなら一緒に入って

[Keep walking.さんの感想 · 2018年5月2日]

正しい裏付けがある情報は、育児中の母親には有難いです。ネットでも人からでも、色々なアドバイスがあるから振り回されてばかり。。
ちなみに、森戸先生のような育児相談に近いことまで診察でお話してくれる小児科はいいなぁと羨ましく思いました。今通っている小児科の男性の先生（おそらく50代）が、子どもに寄り添うタイプの先生ではなく、何でこの人は小児科医を選んだんだろう？と疑問になるような先生なのです。
医者ってみんなそんな存在なのだろうかと思っていましたが、小児科を変えてみようと思うきっかけにもなりました。

著者プロフィール

1971年、東京生まれ。小児科専門医。一般小児科、ＮＩＣＵ（新生児特定集中治療室）などを経て、現在は東京都谷中のどうかん山こどもクリニックに勤務。医療者と非医療者の架け橋となる記事や本を書いていきたいと思っている。『子育てはだいたいで大丈夫　小児科医ママが今伝えたいこと！』（内外出版社）、『祖父母手帳』（日本文芸社）など著書、監修多数。

「2021年 『新型コロナとワクチンの「本当のこと」がわかる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」