歩けば脳が活性化する (WAC BUNKO) (WAC BUNKO 112)

著者 : 有田秀穂

• ワック (2009年10月23日発売)

感想・レビュー・書評

[駿太さんの感想 · 2014年3月22日]

題名通り、歩けば歩くほどセロトニンによって脳が活性化され、幸せになれるというもの。
それを脳科学の目線から、日常で出来るやり方まで一通り書いてある。

とにかくセロトニンをどうすればうまく出していけるのかと言うこと。

[kuronekoyamatoさんの感想 · 2011年8月17日]

ISBN-13: 978-4898316122

[korisu3964さんの感想 · 2010年5月31日]

セロトニンを増やして、充実した毎日を得るための歩行術。歩くときは、歩くことそのものに集中する必要がある。したがい、左脳を使うような歩き方はあまり効果がない。これからの生活のヒントにもなるような気がして、読んで損はなかった。

著者プロフィール

特別寄稿：東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学し、現在、東邦大学医学部統合生理学教授。「セロトニン研究」の第一人者。


「2014年 『教師と指導者のための実践ガイド　はじめてのドラムサークル』 で使われていた紹介文から引用しています。」