体質と食物―健康への道

著者 : 秋月辰一郎

• 地方・小出版流通センター (1980年9月1日発売)

感想・レビュー・書評

[aya00226さんの感想 · 2019年7月1日]

味噌汁が日本人にあっている。
ヨーグルトの乳酸菌と同じ。

具は、あげ豆腐ワカメ野菜など。
ワカメを週2度、その他の日は野菜、油揚げ、揚げ豆腐。