「空腹」の時間が病気を治す

著者 : 石原結實

• 青萠堂 (2020年7月9日発売)

感想・レビュー・書評

[s06007さんの感想 · 2020年8月1日]

最近はこの先生の健康法を参考にして過ごしていて、久々に最新刊でも読んでみるかと手にとった。健康法としての断食方法論。但し2日以上の場合は専門家の管理下でやらないと断食から戻ろうとする際の補食失敗等で恐いみたい。そうでなければ以前から勧められてる1日1、2食で過ごすところが個人でできる限度か。この本は他の本より2日以上の人参りんごジュース断食の内容に踏み込んだ内容だったがやりたければサナトリウムに行く必要がありそう。昨今のコロナに対しては食を細くすることで白血球を活性化させる事が大事との一言も。

著者プロフィール

イシハラクリニック院長

「2006年 『がんにならない　がんに負けないための本』 で使われていた紹介文から引用しています。」