心配性を克服! 不安から解放される技術 不安をコントロールして安心感を手に入れよう

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  • ごきげんビジネス出版
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  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784909745996

著者プロフィール

メンタルトレーナー(米国NLP協会認定)。中学校、高校と新体操選手(全国大会、インターハイ出場)、大学では、リズム体操(世界体操祭出場)選手として活躍。筑波大学卒業、千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。企業研修講師を務める一方、プロスポーツ選手、企業管理職、教員、子ども、親向けなど、さまざまな場面でのストレスへの具体的なアプローチの方法を講演やワークショップで伝えている。講演は毎年100回を数える。著書に『Change The Label~人生を変える「自信」のつくり方~』(サンクチュアリ出版、2020年) 『あがっても大丈夫!3秒であがり症を克服する技術』(ごきげんビジネス出版、2018年)など多数。

「2021年 『黙想のすすめ 心を鍛える最強のツール』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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