ひざの痛みに悩んでいるあなたに専門医の私が寄り添います

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  • 医学と看護社
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  • Amazon.co.jp ・本 (156ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784909888198

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  • 大腿四頭筋を鍛える。
    膝が痛い時はゆっくり歩く。
    太もも、内転筋を鍛える。
    つま先立ち、片足立ち。

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