呼吸―運動に対する応答とトレーニング効果

制作 : 宮村実晴  安田好文  古賀俊策 

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作品紹介・あらすじ

いまや運動、スポーツは生活習慣病の予防という側面だけにとどまらず、人々の健康生活に欠かすことのできないものにまで定着している。本書は、ヒトが身体運動を行ったときに呼吸機能がどのような応答(変化)を示すか、身体運動を継続(トレーニング)したときに呼吸機能はどのような適応現象(トレーニング効果)が現われるか、その生理学的背景(メカニズム)は、などを系統的に集約したものである。