Atomic Habits

感想・レビュー・書評

[たちばなさんの感想 · 2024年3月2日]

話題になっていて、友達に薦められて読んだ。
習慣について何に心がけると良いかstepで書かれている。ピットフォールについても書かれているのがこの本の良いところ！

[verorinさんの感想 · 2024年11月7日]

早速実践させてもらっていますが、かなり効果あると思う。

[ヨシヒコさんの感想 · 2024年10月23日]

素晴らしい本でした。
分かりやすく端的な文章であって、再確認させられたこと、新しく気付かされたことが多く、非常に実りのある本だと感じました。
いつでも読み返せるように本棚行きです。

[だぶぶさんの感想 · 2024年9月17日]

1回目：2024.9.17〜10.22

素晴らしい本だった。「言われてみれば、そう」と思う内容も多いけれど、ここまで簡潔にクリアにまとめられているのは素晴らしい。あらゆる習慣づくりに適用できる、普遍的な法則がまとめられている。よくある落とし穴についてもカバーされているのもすごい。誠実な人が書いた、洗練された本という印象でした。日々に活かしていきたいし、また忘れた頃に再読するのも良さそう。

[ちぃさんの感想 · 2024年7月14日]

言わずと知れた（？）ベストセラー。何か達成したい目標があるときも、すぐに成果は現れないので、「こんなに頑張ってるのに全然変化がない、、」と思って辞めちゃうこと、、、あるある。。。しかし習慣は複利なのですということで、こつこつ続ける積み重ねがやがて大きな成果につながることを事例も交えて説いています。英語学習とエクササイズを続けてなかなか成果が上がらず挫けそうになったりしてる私にはモチベアップの助けになった。とにかくシステム化、頑張らなくてもいい形に、目に見えて、満足感が得られる形にする。