脳ストレス解消

アーティスト : ヒーリング 
  • デラ (2011年6月23日発売)
4.60
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  • レビュー :3
  • Amazon.co.jp ・音楽
  • / ISBN・EAN: 4961501648671

脳ストレス解消の感想・レビュー・書評

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  • ■2012.03 図書館

    言葉や文字を操る左脳中心の生活がストレスを生み出す
    ⇒左脳を休ませるために右脳を活性化させる
    ⇒「大自然の音」が良い
    というコンセプト(?)のCD

    終始、水の音がする64分
    初めの方はかなり水音が大きく
    森の緑豊かな小川で割と流れが速い感じ
    最後の方はコポコポと泉のような水音

    そんなに眠くはならないけれど
    右脳活性化のためか
    深く物事を考えられなくて、ぼんやりする
    注意書きにもあるが車の運転時には向かない
    入浴中とか洗い物してる時とかが最適かも

    気分的には
    イライラしてる時とか、何か不安な時に
    たまに聴きたくなる
    (…ということは効果あるのかな?)


    ●メモ
    ・車の運転時には控える
    ・聴きながら寝てしまっても問題なし
    ・集中して音を聞かない(ながら聴きがよい)

  • 仕事のストレスを何とかしたくて,生協で買ったCD。これを聞きながら寝るようになってから,職場の「困ったチャン」が原因の不眠症が劇的に改善した,私にとっては魔法のようなCD。小川のせせらぎなどの「水の流れ」と小鳥たちのさえずり,それにポーランド出身のピアニスト・作曲家のスワベック・コバレフスキさんの音楽がかぶさっているCDです。このCDは,疲れた脳を休めるために右脳だけに作用しているそうです。

  • 鳥のさえずりなどの自然音が心地よい。BGMとしてお仕事中にもおすすめ。脳をスッキリさせたいときに・・・

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