脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」 [Kindle]

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  • 効率よく勉強を楽しみたい
    と思っている人向けの勉強法が学べる一冊。

    茂木さんの実体験や脳科学の観点から
    明日から実践できる強化学習のノウハウや茂木流記憶術、脳の発達を促す方法なども学べる。

  • ・「喜び」を基に「ドーパミン」による「強化学習」のサイクルを回す
    ・強制はNG!自発的な行動で「成功体験」を持つことが大切
    ・苦しみを突き抜けた時、脳は一番「喜び」を感じる
    ・不確実なものに挑戦できた時、脳は強くなる
    ・「苦しい刺激」で脳を鍛える
    ・「強制」や「他人との比較」はデメリットでしかない
    ・「プレッシャー」を楽しむために発想を変える
    ・「速さ」「分量」「没入感」の相乗効果で「集中力」を高める鶴の恩返し勉強法
    ・「細切れの時間」を有効に使う
    ・自分の欠点・弱点を直視し、修正する
    ・「偶有性」は脳にとって一番の喜び
    ・十分な「安全基地」を確保したうえで、人生の不確実性を楽しむ

著者プロフィール

脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。慶応義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別招聘教授。「クオリア」をキーワードに、脳と心の関係を探究しつづけている。1962年、東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。
著書『脳と仮想』(新潮社、第4回小林秀雄賞受賞)『今、ここからすべての場所へ』(筑摩書房、第12回桑原武夫学芸賞受賞)『脳とクオリア』(日経サイエンス社)『脳内現象』(NHK出版)『感動する脳』(PHP研究所)『ひらめき脳』(新潮社)ほか多数。

「2013年 『おぎ・もぎ対談 「個」育て論』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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