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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (119ページ)
感想・レビュー・書評
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効率よく勉強を楽しみたい
と思っている人向けの勉強法が学べる一冊。
茂木さんの実体験や脳科学の観点から
明日から実践できる強化学習のノウハウや茂木流記憶術、脳の発達を促す方法なども学べる。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
・「喜び」を基に「ドーパミン」による「強化学習」のサイクルを回す
・強制はNG!自発的な行動で「成功体験」を持つことが大切
・苦しみを突き抜けた時、脳は一番「喜び」を感じる
・不確実なものに挑戦できた時、脳は強くなる
・「苦しい刺激」で脳を鍛える
・「強制」や「他人との比較」はデメリットでしかない
・「プレッシャー」を楽しむために発想を変える
・「速さ」「分量」「没入感」の相乗効果で「集中力」を高める鶴の恩返し勉強法
・「細切れの時間」を有効に使う
・自分の欠点・弱点を直視し、修正する
・「偶有性」は脳にとって一番の喜び
・十分な「安全基地」を確保したうえで、人生の不確実性を楽しむ