ただ坐る~生きる自信が湧く 一日15分座禅~ (光文社新書) [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • 坐禅についての基本的なことが書かれており勉強になりました。

  • ここ半年瞑想を毎日10分くらいするようにしている中でこの本を読み始めました。瞑想は坐禅とは違うということがこの本で知りました。
    今後はこの本の内容を参考に坐禅を実践していきたいと思いました。

  • 座禅の本なんだけど、著者がドイツ人のお坊さん。座禅って瞑想と同じようなもんなのかなと思ってたけど、ちょっと違うらしい。何も考えない時間を毎日少しだけでも持つということはとても大事なことだな、と思うんだけど、なかなか実践には移せない。
    いつか自分の生活に取り込んでみたいな~とは思ってるんだけど(^_^;)

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