ただ坐る~生きる自信が湧く 一日15分座禅~ (光文社新書) [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • ここ半年瞑想を毎日10分くらいするようにしている中でこの本を読み始めました。瞑想は坐禅とは違うということがこの本で知りました。
    今後はこの本の内容を参考に坐禅を実践していきたいと思いました。

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