お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks) [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • 食べる量を減らさないとどうしようもない。
    食べ過ぎた分をチャラにできるほど、日常生活で運動してないからなぁ。。。

    あと、気がつくと、めっちゃ猫背になってる。
    下腹も気になるし。。。気づいたときに姿勢を正そう。

  • 本当にその通りだと思う。腹筋より食事と姿勢!この本に書いてあることが当然で、でも多くの人が誤解をしている内容な気がする。

    読んでおいて良かった(^o^)
    そんなボクも腹筋をやりまくってたたちなので…。

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