腹だけ痩せる技術<腹だけ痩せる技術> (メディアファクトリー新書) [Kindle]

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  • KADOKAWA / メディアファクトリー
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感想・レビュー・書評

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  • 天才とは努力し続けられる才能のことだ、と誰かがの賜った。
    ダイエットにせよ、勉強にせよ、仕事にせよ、どれだけ集中して継続できるかというのが勘所なのだろう。簡単だからといって続けられるわけではないのだね。
    これ全くレビューじゃないな。。。。

  • こういう類の本は読んでなかったけど、自分でも何で選んだのか? とにかくお腹を引っ込める動作をするクセをつけること、そして姿勢を保つこと。これが基本。確かに内蔵が重力に負けている気がする。それに至る、ダイエットに関しての記載もまずまず面白い。

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