からだの力が目覚める食べ方 究極の健康栄養学5つの法則 (ディスカヴァー携書) [Kindle]

  • ディスカヴァー・トゥエンティワン
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  •  米国内の死因の半分以上を占める心筋梗塞、脳卒中などの心血管系疾患を招く原因は、「動物性食品の摂り過ぎ」です。
     著者は、菜食主義などの極端な食べ方を実践せずに、食べ方に工夫をするだけで、好きなものを食べても健康的でいることは可能である、と強調しています。

      詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=425

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